faq sur l'analyse existentielle & la logothérapie pour dirigeants et managers en quête de sens
Trouvez ici les premières réponses à vos questions sur l'AEL
L’Analyse Existentielle et la Logothérapie (AEL) sont les deux faces d’une même pièce. L’Analyse Existentielle est le versant philosophique qui interroge le sens profond de l’existence, tandis que la Logothérapie est le versant clinique qui propose le référentiel thérapeutique.
Dans le cadre d’une thérapie AEL (Analyse Existentielle & Logothérapie) vous allez explorer vos choix de vie, vos valeurs profondes, élaborer du sens et ainsi permettre de surmonter vos souffrances et difficultés existentielles pour vous projeter.
Pour plus de détails, consultez ma page dédiée « L’AEL ».
Friedrich Nietzsche nous enseigne que « Celui qui a un pourquoi peut vivre avec n’importe quel comment ».
Dans le contexte professionnel, nous assistons à une violente crise de sens avec des collaborateurs confrontés à des missions dont le sens leur échappe. Les changements incessants d’organisation, de processus, d’outils et de stratégie, ainsi que le rythme effréné des évolutions des entreprises, entravent la compréhension profonde de ces transformations.
Comme le souligne la citation de Nietzsche, ce n’est pas tant la complexité et la difficulté du chemin, le « comment », qui pose problème, mais bien l’absence de sens, le « pourquoi ».
Dans ce contexte l’AEL (Analyse Existentielle & Logothérapie) constitue un soutien précieux pour aider à (re)trouver du sens et ainsi affronter les défis professionnels. En particulier pour les dirigeants et managers, qui vivent leur propre questionnement de façon particulièrement solitaire.
Découvrez les accompagnements proposés dans ma page dédiée « Mes accompagnements ».
La souffrance, y compris celle générée dans le cadre professionnel, trouve ses racines dans une grande variété de types d’évènements et de situations :
- Perte, choisie ou non : licenciement, démission, rupture conventionnelle…
- Rupture : mutation, nouveau poste, nouvelle entreprise, nouveau hiérarchique, nouvelle équipe, nouveaux collègues…
Et cette souffrance s’exprime sous beaucoup de formes :
- Échec ou sentiment d’échec
- Harcèlement
- Stress, surmenage
- Fatigue, irritabilité
- Perte de motivation
- Dégradation des relations
- Troubles du sommeil
- Troubles alimentaires
- Perte totale ou partielle de motivation
- Perte totale ou partielle de sens
- …
Ces symptômes sont des alertes qu’il est nécessaire de prendre en charge sans attendre des formes extrêmes, comme le burnout et la dépression.
Pour préserver sa santé mentale et demeurer en pleine capacité d’action sensée, la première étape, qui n’est pas la plus simple, est de reconnaitre votre souffrance. Et ainsi de dépasser le déni.
La seconde est de trouver la bonne approche thérapeutique et le bon thérapeute. C’est-à-dire l’approche que vous comprenez, qui correspond à vos valeurs et vos envies. Et le thérapeute avec qui l’échange est constructif.
Pour plus d’information sur les solutions possibles, voir ma page dédiée « Mes accompagnements ».
L’AEL (Analyse Existentielle & Logothérapie) est une thérapie courte. Cependant sa durée est variable selon votre situation, le niveau de votre souffrance et la nature des problématiques que vous souhaitez traiter.
Ainsi une difficulté peut être traitée en quelques séances. La thérapie peut aussi se prolonger, en particulier en traitant successivement plusieurs sujets jusqu’à ce que vous vous sentiez à nouveau totalement bien dans votre vie.
Pour en savoir plus, laissez-moi un message sur la page « Contact ».
Basée sur le discours socratique (voir l’article de blog sur cette notion), la thérapie AEL (Analyse Existentielle & Logothérapie) se déroule sous forme d’entretiens guidés par le thérapeute. Ces rencontres se tiennent selon un espacement temporel régulier sur la durée nécessaire et chaque échange dure environ une heure.
Au cours de ces entretiens, un véritable dialogue s’instaure, où je vous guide au travers d’un questionnement nourri pour clarifier vos difficultés, identifier vos valeurs et élaborer votre sens.
Pour en savoir plus, laissez-moi un message sur la page « Contact ».
Les rencontres se déroulent dans Paris sur 3 lieux centraux et accessibles, en fonction des jours et horaires de nos rencontres :
- Paris 11ème, dans le quartier de Nation
- Paris 8ème, dans le quartier de St Lazare
- Paris 1er, dans le quartier Châtelet-les-Halles
Vous pouvez me préciser dans la demande de rendez-vous le quartier qui vous est le plus accessible.
Certaines sessions peuvent aussi être organisées en visio.
Pour en savoir plus, laissez-moi un message sur la page « Contact ».
Dans le cadre de ma pratique, le premier entretien est gracieux. Ensuite chaque séance est facturée d’un montant fixe à partir de 70 euros.
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